¿Alguna vez ha escuchado el término "daños de compensación" y se preguntó qué significaba? Si pensó que significaba una lesión por la que le pagaron o compensaron, lo siento, no es eso.
Steven Erickson , MD, un especialista en medicina deportiva de Banner – University Orthopaedic and Sports Medicina Institute en Phoenix, Arizona, atiende todo tipo de lesiones musculoesqueléticas y compartió con nosotros su conocimiento y experiencia en compensación de lesiones.
Pregunta: ¿Qué es una “ indemnización por lesión ”?
Erickson: Una lesión de compensación, o secundaria, es cuando una lesión conduce a otra. La compensación después de una lesión musculoesquelética aguda es un intento natural de su cuerpo de continuar funcionando para que pueda seguir jugando o simplemente realizar actividades cotidianas. El cuerpo humano trata de “compensar” una lesión porque los huesos, músculos y tejidos están todos conectados y diseñados para trabajar juntos. Cuando una pieza de ese rompecabezas no funciona correctamente, las otras partes intervienen y tratan de superarse para compensarlo.
Pregunta: ¿Cuál es un ejemplo de compensación o lesión secundaria?
Erickson: Un ejemplo, para ilustrar este fenómeno, es correr con una rodilla “vagabunda”. Debido a que su rodilla no funciona correctamente, depende de otras partes del cuerpo de una manera que no deben usarse o ejerce una tensión indebida sobre ellas, lo que puede causar que esas partes del cuerpo se lesionen.
Pregunta: ¿Cuáles son algunos de los tipos más comunes de compensación por lesiones?
Erickson: Algunos de los tipos más comunes de lesiones por compensación que veo en mi práctica son:
- Dolor en la parte inferior de la espalda o en la cadera que comienza después de una lesión en el pie o el tobillo porque la parte inferior de la espalda y las caderas están absorbiendo parte del trabajo del pie o el tobillo.
- Dolor en la parte superior de la espalda por usar el músculo trapecio para levantar el brazo, en lugar del hombro lesionado .
- La rodilla derecha comienza a doler después de que se rompe el menisco de la rodilla izquierda, porque la rodilla derecha está haciendo el trabajo de la rodilla izquierda lesionada.
Pregunta: ¿Puedo evitar recibir una compensación por lesiones?
Erickson: Absolutamente puedes prevenir más lesiones después de una lesión inicial. Después de la lesión inicial, busque atención inmediata. Su doctor, médico puede proporcionarle ayudas, como muletas para un tobillo lesionado, que no solo ayudarán a que su tobillo sane más rápidamente, sino que también evitarán lesiones compensatorias. Sin embargo, es posible utilizar mecanismos de compensación durante demasiado tiempo. Cuando esto sucede, es posible que necesite fisioterapia no solo para rehabilitar la lesión inicial , sino también para volver a enseñarle al cuerpo a dejar de usar los mecanismos de compensación y restaurar la biomecánica natural del cuerpo.
Si actualmente está empujando hacia adelante a pesar del dolor, podría correr el riesgo de una lesión de compensación. Programe un examen con un experto de Banner Health y comience el tratamiento de su lesión.
