Mientras que a algunos les resulta satisfactorio hacer crujir los nudillos, a otros les disgusta el ruido de un porro al estallar. Nos sentamos con Giles Becker , MD, un cirujano ortopédico de la mano de la Clínica de Servicios de Especialidades Múltiples de Medicina de la Universidad Banner en Tucson, Arizona, para saber si estamos haciendo más daño que bien cuando nos rompemos las articulaciones.
El Dr. Becker explicó que todas las articulaciones contienen un lubricante, llamado líquido sinovial, destinado a reducir, disminuir el desgaste del cartílago de nuestro cuerpo. Forzar la separación de estas articulaciones, ya sea intencionalmente o mediante movimientos cotidianos, estira la articulación y reduce la presión general en el interior. Esta baja presión hace que se formen burbujas de gas en el líquido sinovial, y un estudio de imágenes médicas en tiempo real de los espacios articulares de 2015 demostró que el "chasquido" que se escucha en una articulación es en realidad la rápida acumulación de esas burbujas.
“Se cree que la razón por la que no se puede reventar el mismo porro de inmediato se debe a que las burbujas del porro tardan unos 20 minutos en volver”, explicó el Dr. Becker.
¿Deberia estar preocupado?
Es posible que recuerde haber escuchado que crujir los nudillos provocaría artritis , pero el Dr. Becker nos aseguró que el chasquido que hacen las articulaciones de los dedos generalmente no es motivo de preocupación. “La gente revienta muchos porros”, dijo Becker. "En términos generales, está perfectamente bien crujir las articulaciones, incluidos los nudillos". Un estudio sugirió que crujir los nudillos podría provocar un aumento de la inflamación de las articulaciones y debilidad de las manos, pero este estudio no se ha reproducido.
Hay muchos otros ruidos que tus articulaciones pueden hacer además del estándar "¡pop!" sensación que normalmente se obtiene al hacer crujir los nudillos o la espalda. A medida que envejece, sus articulaciones tienden a hacer más crujidos a medida que el cartílago comienza a desgastarse a través del proceso normal de envejecimiento. Más allá de eso, "también se puede escuchar algo de ruido de los tendones que se mueven sobre los huesos", explicó el Dr. Becker.
Si alguno de sus ruidos articulares es seguido por dolor, rigidez o hinchazón, debe considerar consultar a su doctor, médico para determinar la causa raíz de sus síntomas. “El agrietamiento de las articulaciones suele ser una experiencia placentera e indolora”, dijo el Dr. Becker. “Cualquier dolor o molestia podría significar un problema con la articulación, como artritis, lesión en la articulación o gota”.
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