Es posible que hayas oído que la temperatura corporal normal es de 98,6°F (37 ° C). Pero eso no es del todo cierto.
“La temperatura corporal normal de un adulto oscila entre 97°F y 99°F”, dijo Lurlyn Pero , DOCTOR, especialista en medicina interna del Banner Health Center en Phoenix, AZ. Su temperatura corporal promedio puede fluctuar dentro de ese rango y aún así considerarse normal.
Esto es lo que podría estar detrás de las diferencias normales en la temperatura corporal
La temperatura de su cuerpo puede subir o bajar por varias razones:
- Es normal que su temperatura cambie según la hora del día. Su temperatura es más baja antes de despertarse y más alta aproximadamente una hora antes de acostarse.
- Cuando haces ejercicio, o estás físicamente activo, generas calor corporal y tu temperatura aumentará.
- Las mujeres en edad fértil tendrán una temperatura más baja en la primera mitad de su ciclo y un aumento de temperatura cuando ovulen.
- Comer alimentos picantes puede enviar un mensaje a su cerebro de que su cuerpo está sobrecalentado, lo que puede hacer que sude y baje la temperatura corporal.
- Las mujeres tienden a tener temperaturas corporales más altas que los hombres.
- Las personas más jóvenes tienden a tener temperaturas corporales más altas que las personas mayores.
- Las personas con mayor peso corporal tienden a tener temperaturas más altas que las personas con menor peso corporal.
Aquí es cuando debería preocuparse por la temperatura corporal alta
Una temperatura corporal superior a 100,4 °F se considera elevada o fiebre baja. Una temperatura superior a 103°F se considera fiebre alta, dijo el Dr. Pero. La mayoría de las enfermedades que causan fiebre leve siguen su curso en un par de días. Hable con su proveedor de atención médica si tiene sarpullido, dolor intenso o síntomas respiratorios junto con la fiebre. En caso contrario, puedes descansar y mantenerte hidratado mientras esperas a que desaparezca.
“A menudo pensamos en las temperaturas como fiebre y las consideramos un signo de infección”, dijo el Dr. Pero. Pero otros factores pueden provocar temperaturas corporales altas:
- Agotamiento por calor
- Quemadura graves
- Condiciones médicas que causan inflamación, como la artritis reumatoide.
- Condiciones médicas que aumentan el metabolismo del cuerpo, como una tiroides hiperactiva.
Aquí es cuando debería preocuparse por la baja temperatura corporal
Una temperatura corporal inferior a 95°F (35 ° C) se considera anormalmente baja . La exposición al clima frío o al frío extremo puede provocar una temperatura corporal baja. También puede ser causada por afecciones médicas como tiroides o paratiroides hipoactivas o lesiones de la médula espinal.
Aquí es cuando debes buscar atención médica
La temperatura corporal extremadamente alta o baja debe tratarse como una emergencia, dijo el Dr. Pero. Cuando la temperatura de su cuerpo es demasiado alta o demasiado baja, generalmente es un signo de enfermedad o exposición a temperaturas extremas de calor o frío.
Si no se siente bien, tiene dolor o nota cambios en su peso o apetito junto con cambios en su temperatura corporal, debe hablar con su proveedor de atención médica. También es posible que desee comunicarse con su proveedor de atención médica si nota cambios en la temperatura de su cuerpo que no puede explicar.
El Dr. Pero recomienda que, además de la temperatura corporal, controle cuatro signos vitales adicionales que miden su salud: presión sangre , peso, frecuencia cardíaca y frecuencia respiratoria (respiraciones por minuto). Si nota algún cambio inexplicable en sus signos vitales, hable con su proveedor de atención médica.
La línea de fondo
Es normal que la temperatura de tu cuerpo fluctúe un poco. Pero cuando la temperatura de su cuerpo es demasiado alta o demasiado baja, debe buscar atención médica. Comuníquese con Banner Health si desea conectarse con un profesional de atención médica .
