¿Tiene dolor en la parte delantera de la rodilla? ¿Empeora al subir escaleras, correr, saltar o ponerse en cuclillas? Es posible que tenga un dolor de rodilla común llamado rodilla del corredor o síndrome de dolor patelofemoral (SDPF).
Continúe leyendo para obtener más información sobre el síndrome de dolor pélvico persistente, sus causas, síntomas y tratamientos disponibles para ayudarlo a sentirse mejor y moverse nuevamente sin dolor.
El síndrome de dolor patelofemoral es una afección que provoca dolor en la rodilla y sus alrededores. El término patelofemoral se refiere a la rótula y al fémur. Esto describe la zona donde se localiza el dolor.
Por lo general, la rótula encaja en un surco del fémur y debe deslizarse suavemente por ese espacio cuando mueves la rodilla. Si tienes síndrome de dolor pélvico persistente, la rótula no se mueve ni se desplaza correctamente dentro del surco del fémur.
El síndrome de dolor pélvico no solo afecta a los corredores. Puede afectar a cualquier persona que participe en actividades que requieran movimientos repetitivos de la rodilla.
El síndrome de dolor pélvico persistente (PFPS) se debe a un desequilibrio de fuerzas sobre la rótula. Varios factores pueden provocar esta desalineación, entre ellos:
Cualquier persona puede desarrollar síndrome de dolor pélvico persistente. Sin embargo, algunas personas tienen más probabilidades de sufrirlo, entre ellas:
El síntoma principal del síndrome de dolor pélvico persistente es un dolor sordo y persistente alrededor de la parte delantera de la rodilla, en particular:
Algunas personas oyen o sienten un sonido de roce, chirrido o chasquido en la rótula cuando doblan o estiran la rodilla. La rótula también puede estar sensible al tacto.
Su proveedor de atención médica puede diagnosticar el síndrome de dolor patelofemoral analizando su historia clínica y realizando un examen físico. Examinará la alineación de la rodilla, el rango de movimiento, la fuerza y la estabilidad. También puede pedirle que se ponga en cuclillas, salte o ejerza presión sobre la articulación patelofemoral.
Si es necesario, su proveedor puede solicitar otras pruebas de diagnóstico por imágenes, como una radiografía, una resonancia magnética (IRM) o una ecografía.
Una vez diagnosticado, el síndrome de dolor pélvico persistente suele tratarse con medidas conservadoras (tratamientos no quirúrgicos). Esto puede incluir:
En casos excepcionales, se puede recomendar una artroscopia de rodilla para pacientes más jóvenes sin signos de componentes artríticos significativos. Este tipo de cirugía es mínimamente invasiva, con unos pocos cortes pequeños (incisiones) en la piel alrededor de la rodilla. Por lo general, se considera solo cuando varios meses de tratamiento conservador no logran aliviar el dolor ni mejorar la función. La artroscopia de rodilla también puede ser necesaria si tiene daño en el cartílago o desalineación de la rótula.
La mayoría de las personas se recuperan del síndrome de dolor pélvico en un plazo de uno o dos meses. Su médico y su fisioterapeuta le indicarán un cronograma en función de sus necesidades, fuerza y nivel de actividad. Es posible que deba cambiar o dejar de realizar sus actividades habituales hasta que ya no sienta dolor ni otros síntomas.
Para prevenir el síndrome de dolor pélvico persistente, aquí hay algunos consejos para mantener las rodillas sanas:
Banner Health se compromete a brindar atención personalizada a las personas con síndrome de dolor pélvico persistente. Nuestro equipo incluye especialistas en ortopedia, medicina deportiva , fisioterapeutas y expertos en el tratamiento del dolor dedicados a ayudarlo a recuperarse y volver a su estilo de vida activo.
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