Es normal sentir ansiedad en algún momento. Las situaciones que pueden desencadenar ansiedad incluyen hablar frente a una multitud, tomar un vuelo en avión o asistir a una entrevista de trabajo. Pero para mucha gente, la ansiedad no es sólo un caso ocasional de nerviosismo. Es un problema de salud mental que afecta su funcionamiento.
Según la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión, 40 millones de adultos en Estados Unidos, o más del 18% de la población, padecen trastornos de ansiedad cada año. Saurabh Jauhari, DOCTOR, psiquiatra del Banner Health Center en Sun City West, AZ, dijo que para muchas personas, el miedo a la ansiedad es más problemático que la ansiedad real. Por ejemplo, su aprensión ante una entrevista de trabajo puede ser peor que la ansiedad que experimenta durante la entrevista.
Afortunadamente, la ansiedad responde bien al tratamiento . Un doctor puede recomendar un medicamento medicamento recetado para personas con trastornos de ansiedad; esto es lo que debe saber sobre seis de los tipos de medicamentos recetados con más frecuencia para tratar la ansiedad.
Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) e inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN)
Los ISRS y los IRSN suelen ser el tratamiento de primera línea para la ansiedad y el trastorno depresivo mayor. Las marcas comunes de ISRS son Celexa, Lexapro, Luvox, Paxil y Zoloft. Las marcas comunes de IRSN son Pristiq, Cymbalta y Effexor XR.
- Ventajas: Los ISRS funcionan para muchas personas que sufren síntomas de ansiedad y tienen un perfil de seguridad sólido.
- Desventajas: Pueden tardar de cuatro a seis semanas en acumularse en su sistema. Podrían causar náuseas, vómitos o diarrea y podrían provocar niveles de sodio. Para un pequeño número de personas, causan efectos secundarios sexuales.
vistaril
Vistaril es un antihistamínico que puede tratar la picazón provocada por alergias y ansiedad.
- Ventaja: Puede tomar Vistaril según sea necesario, para alivio la ansiedad a corto plazo, como antes de la cirugía.
- Contras: Puede provocar sequedad de boca, mareos, visión borrosa o estreñimiento.
buspar
Buspar aumenta los niveles de los neurotransmisores que te hacen sentir bien, serotonina y dopamina.
- Ventajas: Además de aliviar la ansiedad, puede mejorar tu sensación de bienestar y ayudarte a pensar con más claridad y preocuparte menos.
- Contras: Puede provocar mareos y somnolencia con náuseas.
Abilify y Seroquel
Abilify y Seroquel son antipsicóticos típicos que pueden tratar una variedad de trastornos de salud mental y del estado de ánimo, incluidos episodios de depresión y trastorno bipolar 1, al ayudar a equilibrar ciertas sustancias químicas del cerebro .
- Ventajas: Actúan rápidamente, por lo que puedes sentir alivio en unos pocos días.
- Desventajas: Pueden provocar somnolencia, aunque eso puede ser un beneficio si tienes problemas para dormir. Pueden provocar rigidez muscular, espasmos, sequedad de boca y movimientos corporales involuntarios. Pueden ocurrir efectos secundarios raros pero graves, como el síndrome neuroléptico maligno, que requieren atención médica inmediata.
Benzodiazepinas
Las benzodiacepinas son tranquilizantes; los tipos comunes son diazepam (Valium), alprazolam (Xanax) y lorazepam (Ativan).
- Ventaja: Pueden brindarte un alivio inmediato.
- Contras: Sólo puedes usarlos a corto plazo, ya que puedes volverte dependiente de ellos y desarrollar resistencia a ellos.
Bloqueadores beta
El betabloqueante Propranolol está aprobado para la ansiedad social.
- Ventajas: Puede tomarlo para reducir la ansiedad antes de representaciones teatrales o hablar en público. No te da sueño.
- Contras: Puede aumentar el riesgo de presión sangre baja o mareos.
Con todas estas opciones, ¿cómo elegir?
Su doctor puede recomendarle el mejor medicamento para ayudar a controlar su ansiedad. Existen diferentes tipos de trastornos de ansiedad, por lo que diferentes medicamentos pueden ser mejores opciones para su tipo. Su doctor también considerará sus otras condiciones de salud y medicamentos, y si tiene antecedentes familiares de responder mejor a un determinado medicamento. Es esencial considerar posibles reacciones alérgicas, especialmente en personas con alergias conocidas a ciertos medicamentos, para garantizar un tratamiento seguro y eficaz para la ansiedad. Dado que es posible que esté tomando medicamentos a largo plazo, es posible que desee tener en cuenta la asequibilidad.
¿Qué otros tratamientos pueden ayudar a controlar la ansiedad?
Los medicamentos para la ansiedad son seguros y eficaces y son buenas opciones para muchas personas. Pero algunas personas quieren evitar los medicamentos y otras quieren combinarlos con otros tratamientos. Puedes probar:
- Psicoterapia (terapia de conversación). La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tratamiento de primera línea para la ansiedad y las fobias pueden responder a la terapia de exposición y biorretroalimentación.
- Técnicas de manejo del estrés. Podrás aprender técnicas de respiración y relajación muscular progresiva para reducir la ansiedad.
- Modificaciones del estilo de vida. Dormir lo suficiente y de calidad, hacer ejercicio y evitar el alcohol, las drogas ilícitas y el exceso de cafeína pueden ayudar a reducir la ansiedad.
- Grupos de apoyo. Conectarse con personas que comparten sus experiencias puede ser valioso.
La línea de fondo
"La ansiedad puede ser debilitante pero es tratable", dijo el Dr. Jauhari. Con las terapias, cambios de estilo de vida y medicamentos adecuados, podrá controlar su ansiedad y podrá funcionar bien, ser productivo y vivir su vida.
Para obtener una derivación a un profesional de salud mental de Banner Health que pueda ayudarlo a tratar su ansiedad, visite bannerhealth.com.
Si experimenta síntomas graves, como pensamientos suicidas, llame a 988 Suicide & Crisis Lifeline o envíe un mensaje de texto con la palabra "TALK" al 741741 para obtener ayuda.
Para obtener más información sobre la ansiedad y los problemas de salud mental, consulte:
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