A medida que envejece, es más probable que desarrolle problemas de espalda. Y, a veces, puede ser complicado descubrir qué está causando sus síntomas. El "signo del carrito de compras" es una pista de que la estenosis espinal lumbar podría estar detrás de su problema de espalda baja.
¿Qué tiene que doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) un carrito de compras con el dolor de espalda y la estenosis espinal lumbar? “Una de las cosas interesantes sobre este tipo particular de problema de columna es que a menudo preguntamos a las personas si su dolor se alivia al inclinarse hacia adelante”, dijo el Dr. Robert Bina, DOCTOR, neurocirujano de Banner Brain & Spine. Las personas a menudo se inclinan hacia adelante cuando empujan un carrito de compras. Si esta acción alivia su dolor, puede ayudar a orientar a los médicos hacia un diagnóstico preciso.
La estenosis espinal lumbar proviene de la artritis en la columna vertebral. “La artritis provoca cambios en las articulaciones y los discos de la parte baja de la espalda que hacen que el canal espinal se estreche”, dijo la Dra. Bina. “Es como la acumulación en una tubería”. El canal espinal más estrecho ejerce presión sobre los nervios que van a las piernas y los pies y puede causar dolor, entumecimiento o debilidad.
¿Quién está en riesgo de estenosis espinal lumbar?
La edad es un factor de riesgo, por lo que su probabilidad de desarrollar estenosis espinal lumbar aumenta a medida que envejece. También corre un mayor riesgo si fuma, es obeso, tiene antecedentes familiares de problemas de espalda o usa mucho la espalda como parte de su trabajo.
¿Cuáles son los síntomas de la estenosis espinal lumbar?
Junto con el dolor que mejora cuando te inclinas hacia adelante, los síntomas incluyen:
- Dolor que desciende por la pierna desde la parte posterior hasta el muslo, la pierna o el pie (dolor de tipo ciático)
- Dolor de espalda y piernas que empeora cuando te mueves y mejora cuando descansas
- Entumecimiento u hormigueo en la pierna
- Debilidad en el pie o la rodilla
¿Cómo puedo reducir mi dolor de espalda baja?
Para reducir el dolor en casa, la Dra. Bina dijo que puede probar:
- paquetes de calor
- Paquetes de hielo
- Extensión
- Yoga
- Acupuntura
- Medicamentos para el dolor de venta libre (infórmele a su doctor cuánto está tomando)
“Mantenerse tan físicamente activo como sea posible, perder peso y dejar de fumar también puede ser de gran ayuda”, dijo la Dra. Bina.
¿Cuándo debo ver a un doctor?
Si los pasos que está tomando en casa para reducir el dolor no funcionan, hable con su proveedor de atención primaria (PCP). “El dolor que no responde a los medicamento de venta libre ni a ninguno de los tratamientos caseros, o la debilidad de cualquier tipo en las piernas o los pies, debe ser evaluado por un PCP”, dijo la Dra. Bina.
Su PCP puede solicitar una radiografía , una tomografía computarizada (también conocida como CT scan) o una resonancia magnética de la parte baja de la espalda para ayudar a hacer un diagnóstico. También pueden derivarlo a un doctor tratamiento del dolor , un neurocirujano o un cirujano ortopédico de columna.
“Un doctor que tratamiento del dolor tiene una variedad de tratamientos que pueden ser efectivos, como bloqueos nerviosos, inyecciones de esteroides y otros tratamientos”, dijo la Dra. Bina. “El beneficio de estos tratamientos es que no son quirúrgicos y, a menudo, pueden ayudar a reducir el dolor y confirmar un diagnóstico”.
Un cirujano puede explicar los pros y los contras de un procedimiento llamado laminectomía que puede ayudar a aliviar la presión sobre los nervios de la columna. En raras ocasiones, un cirujano recomendará una cirugía de fusión.
La línea de fondo
A medida que envejece, es posible que desarrolle dolor de espalda debido a la estenosis espinal lumbar. Los tratamientos en el hogar a menudo pueden ayudar a controlar el dolor. Si no funcionan, hable con su proveedor de atención primaria acerca de las inyecciones y otras opciones de tratamiento. Si necesita comunicarse con un doctor para diagnosticar su dolor de espalda , Banner Health puede ayudarlo.
Para obtener más información sobre su dolor de espalda y cuello , realice nuestra evaluación gratuita de dolor de espalda y cuello .
Estos artículos pueden ayudarlo a obtener más información sobre los problemas de espalda:
