Si tu visión no es perfecta, es posible que odies ese momento cuando te despiertas por la mañana. Al abrir los ojos, todo se ve borroso o borroso, y lo primero que haces es acercarte a tu mesita de noche para intentar encontrar tus gafas. Si usa lentes de contacto, es posible que sienta la tentación de dormir con ellos, solo para poder ver claramente cuando se despierte.
Pero incluso si tiene lentes de contacto blandos de uso prolongado diseñados para usarse durante la noche, es más seguro quitárselos mientras duerme. "La mayoría de la gente no sabe que, aunque la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) aprueba algunos lentes de contacto blandos para usar durante la noche, nunca es una buena idea quedarse dormido con ellos, y siempre es malo para los ojos", dijo Dan Twelker. , optometrista de Banner Health en Tucson, AZ.
Señaló que en la época en que la FDA aprobó algunos lentes de contacto para uso nocturno, la cirugía LASIK para corregir la visión se estaba volviendo popular y LASIK planteaba sus propios riesgos, con posibles daños permanentes. Por lo tanto, la FDA estaba bajo presión para aprobar el uso nocturno como alternativa. Sin embargo, quitarse las lentillas blandas mientras duerme es mucho más seguro.
El Dr. Twelker explicó más sobre los peligros de dejar los lentes de contacto puestos durante la noche o durante la siesta.
¿Cuáles son los riesgos de dormir con las lentillas puestas?
Sus ojos necesitan oxígeno y, cuando están abiertos, el oxígeno puede pasar a través de la lente de contacto y suministrar aire a la córnea. "Cuando los ojos están cerrados, no hay suficiente intercambio de aire para mantener la córnea sana", dijo el Dr. Twelker. “Las toxinas se acumulan y provocan inflamación e hinchazón. Esto puede conducir a una situación propicia para una dolorosa infección corneal llamada queratitis o úlcera corneal”.
Según los Centers for Disease Control and Prevention (CDC) , la queratitis es responsable de un millón de visitas al doctor al año.
Además de la queratitis, cuando duermes con tus lentes de contacto puestos, corres el riesgo de sufrir:
- Otras infecciones oculares graves: cada año, uno de cada 500 usuarios de lentes de contacto desarrolla una infección ocular grave.
- Rascarse la córnea
- Lentes que se sienten pegadas al ojo y podrían desprenderse una capa de la córnea
- Úlceras corneales que podrían provocar cicatrices.
Si sus ojos se ven inyectados en sangre, es una señal de que puede tener malos hábitos con el uso de lentes de contacto. Sus ojos se inyectan de sangre cuando los vasos sangre intentan suministrarles más oxígeno. Si esto sucede, también puedes notar irritación o dolor en los ojos. Si tiene los ojos inyectados en sangre, use anteojos y comuníquese con su doctor para recibir atención; algunas infecciones oculares pueden empeorar rápidamente.
¿Qué puedes hacer para mantener tus ojos sanos cuando usas lentes de contacto?
Las lentes de contacto son una excelente opción para mejorar tu visión. Pueden ayudarle a ver mejor y son una buena opción para muchos deportes y actividades. Muchas personas prefieren su apariencia cuando usan lentes de contacto en lugar de anteojos. Alrededor de 45 millones de personas en los Estados Unidos usan lentes de contacto y dos tercios de ellos son mujeres.
El uso de lentes de contacto es seguro si un optometrista, un óptico u oftalmólogo calificado en lentes de contacto le ajusta las lentes y consulta a su doctor al menos una vez al año. Su doctor puede detectar problemas que podrían estar desarrollándose aunque usted no note ningún síntoma. A menudo puedes tratar estos problemas cambiando tu sistema de cuidado de lentes o usando un nuevo tipo de lente de contacto.
Según los CDC, entre el 40 y el 90% de los usuarios de lentes de contacto no siguen las instrucciones de cuidado adecuadas. Y el 99% de las personas que usan lentes de contacto tienen al menos un comportamiento que podría provocar una infección o inflamación. Para mantener tus ojos sanos, sigue estos consejos para el cuidado de las lentes de contacto:
- Asegúrese de saber cómo ponerse y quitarse las lentillas y cómo limpiarlas y desinfectarlas. Si no está seguro de estar cuidando sus lentes adecuadamente, consulte con su oftalmólogo.
- Lávese las manos con agua y jabón y luego séquelas con un paño limpio antes de manipular las lentillas.
- Utilice una solución desinfectante nueva cada vez que guarde sus lentes de contacto.
- Utilice la solución para lentes de contacto que le recomiende su oftalmólogo.
- Limpie el estuche de sus lentes de contacto con solución para lentes de contacto y guárdelo boca abajo sin las tapas.
- Reemplace el estuche de sus lentes de contacto cada tres meses.
- Reemplace sus lentes de contacto con la frecuencia que recomiende su doctor .
- Evite usar lentes de contacto al nadar o ducharse, ya que el agua puede introducir gérmenes en los ojos.
- Use anteojos un par de veces a la semana o por las noches después del trabajo para que sus ojos descansen de las lentes de contacto.
- Quítate los lentes de contacto antes de tomar una siesta o dormir. Dormir con tus contactos aumenta el riesgo de infección hasta en un 800%.
- Cuando se quite los lentes de contacto, manténgalos en una solución o sistema de desinfección aprobado. No utilices agua.
- Nunca uses saliva para enjuagar tus lentes de contacto.
- Ten siempre un par de gafas disponibles, así si tienes algún problema con tus lentes de contacto, puedes quitártelas.
La línea de fondo
Las lentes de contacto son una opción popular para corregir la visión y, si las usas correctamente, son muy seguras. Quitarse las lentes cada vez que duerme es un paso clave para mantener sus ojos sanos, felices y libres de infecciones.
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