La mayoría de nosotros experimentamos cambios de humor: es posible que haya días en los que se sienta feliz y tranquilo y otros días en los que esté triste y cansado. Los cambios de humor son parte del ser humano. Pero si su estado de ánimo oscila entre manía y depresión , es posible que tenga una afección de salud mental conocida como ciclotimia.
La ciclotimia, o trastorno ciclotímico, es similar al trastorno bipolar , pero no es tan grave. "Con la ciclotimia, los síntomas no afectan el funcionamiento cotidiano ni causan psicosis", dijo Srinivas Dannaram, DOCTOR, psiquiatra del Banner Thunderbird Medical Center en Glendale, AZ. "Y las personas con ciclotimia no necesitan ser hospitalizadas para recibir tratamiento".
Pero los cambios de humor que acompañan a la ciclotimia pueden desencadenar problemas en las relaciones, comportamientos, finanzas, situaciones sociales, habilidades de afrontamiento y otras circunstancias. A menudo, la ciclotimia puede conducir al abuso de alcohol u otras sustancias que alteran la mente y a comportamientos excesivos, como viajar o moverse mucho y participar en cultos religiosos.
Cómo se ve la manía en la ciclotimia
En la fase maníaca de la ciclotimia, es posible que notes que tu estado de ánimo se siente elevado o expansivo. También puede estar irritable y puede:
- Tener un sentido de sí mismo inflado.
- Descubres que no quieres dormir mucho
- Habla alto y rápido
- Distraerse fácilmente
- Incrementa tus actividades
- Participar en comportamientos riesgosos, como juegos de azar o relaciones sexuales sin protección.
- Siente tus pensamientos corriendo
"Con la ciclotimia, los síntomas de la manía sólo necesitan durar cuatro días seguidos", dijo el Dr. Dannaram. En personas con trastorno bipolar, duran al menos una semana.
Cómo se ve la depresión en la ciclotimia
En la fase depresiva de la ciclotimia, es posible que se sienta triste o desesperado y sin interés en hacer las cosas que normalmente disfruta. En esta fase, la ciclotimia puede provocar síntomas como:
- Sentirse culpable o inútil
- Dormir demasiado o muy poco
- Comer más o menos de lo habitual, lo que provoca cambios de peso.
- Estar cansado y sin energía
- Sentirse agitado o lento
- Tener dificultad para concentrarse
- Pensar en la muerte o el suicidio.
En el trastorno bipolar, estos síntomas duran dos semanas o más. En la ciclotimia, duran menos de dos semanas.
¿Quién está en riesgo de sufrir ciclotimia?
Tener antecedentes familiares de trastorno bipolar puede ponerlo en riesgo de sufrir ciclotimia. De hecho, el 30% de las personas con esta afección tienen un familiar con trastorno bipolar.
¿Cómo se trata la ciclotimia?
Si nota signos de ciclotimia o trastornos del estado de ánimo en usted o en un ser querido, comuníquese con un profesional de salud mental para una evaluación. Si le diagnostican ciclotimia, existen formas de ayudarlo a equilibrar sus síntomas. Los medicamentos como los estabilizadores del estado de ánimo y los antidepresivos y ciertos tipos de terapia (incluida la terapia cognitivo-conductual) pueden ayudarlo a controlar sus síntomas . Es esencial recibir tratamiento para la ciclotimia, ya que la afección aumenta el riesgo de desarrollar trastorno bipolar.
La línea de fondo
Los cambios de humor que son más extremos que los cambios cotidianos pero menos graves que el trastorno bipolar podrían ser signos de ciclotimia. Un profesional de salud mental puede ayudar a diagnosticar y tratar la afección según sea necesario. Si desea conectarse con un experto para obtener ayuda con sus cambios de humor , Banner Health puede ayudarlo.
