En la actualidad, muchos estudiantes universitarios sufren ansiedad , depresión u otros problemas de salud mental . De hecho, aproximadamente uno de cada tres adultos jóvenes experimenta problemas de salud conductual . Si su estudiante universitario vive lejos de casa, puede resultar complicado detectar los signos de enfermedades mentales y averiguar cómo puede ayudarlo.
El primer paso es simplemente ser consciente de que los años de transición de la adultez temprana pueden hacer que las personas sean vulnerables a las enfermedades mentales. Srinivas Dannaram, DOCTOR, un psiquiatra del Banner Thunderbird Medical Center en Glendale, Arizona, señaló cómo los años universitarios incluyen múltiples cambios académicos, sociales y personales en la vida de un estudiante que pueden desencadenar problemas de salud mental:
- Pueden pasar de su casa a un dormitorio y luego a vivir de forma independiente.
- Asumen mayor responsabilidad financiera y pueden sentirse estresados por la carga de los préstamos estudiantiles.
- Es posible que no cuenten con el apoyo constante y disponible de sus familiares y amigos.
- Se espera que aprendan de forma más independiente.
- Sienten presión por completar sus cursos.
- Podrán comenzar un nuevo trabajo y forjar nuevas relaciones.
“Todos estos cambios impactan significativamente en el cerebro en desarrollo”, dijo el Dr. Dannaram.
Es fundamental detectar las señales de forma temprana
A menudo, las enfermedades mentales crónicas y duraderas comienzan durante los años universitarios. Al principio de la edad adulta, es posible que se diagnostiquen:
- Reacción de ajuste
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno depresivo mayor
- TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad)
- Trastorno bipolar
- Esquizofrenia
- Problemas de abuso de sustancias
Pero las enfermedades mentales suelen progresar con el tiempo, con signos y síntomas claros. Por lo tanto, la identificación temprana de los problemas puede ayudar a las personas a trabajar en estrategias preventivas. “El diagnóstico y el tratamiento tempranos afectan significativamente el curso y el resultado de las enfermedades mentales graves”, dijo el Dr. Dannaram. “La intervención y el manejo tempranos ayudan a prevenir futuras recaídas y deterioro funcional”.
Estas preguntas pueden ayudarle a detectar señales de problemas de salud mental.
Las conversaciones comprensivas y de apoyo con su estudiante universitario pueden ayudarlo a identificar las inquietudes. Es posible que desee comunicarse por video en lugar de por teléfono o mensaje de texto para poder establecer contacto visual y evaluar la apariencia y el lenguaje corporal de su estudiante. Puede preguntar lo siguiente:
- ¿Cómo va tu transición a la rutina universitaria?
- ¿Cómo te relacionas con la gente nueva, el entorno y tus responsabilidades?
- ¿Cómo estás administrando tus finanzas?
- ¿Cómo estás afrontando tu trabajo?
- Los cambios pueden ser estresantes: ¿cómo los estás afrontando?
- ¿Cómo es tu autocuidado? ¿Duermes lo suficiente, comes bien, haces ejercicio y encuentras tiempo para relajarte?
Esté atento a los cambios en las calificaciones, especialmente si se combinan con una pérdida de autoestima. Esos cambios podrían indicar estrés o el comienzo de una enfermedad mental.
Si bien los cambios en su estado de estudiante universitario pueden ser más difíciles de ver a la distancia, preste atención a estos signos de posible enfermedad mental o crisis de salud mental:
- Dormir menos o más o dormir durante el día
- Irritabilidad, tristeza o ansiedad.
- No mostrar interés en actividades anteriores
- No encontrar placer en cosas que antes eran placenteras
- Falta de apetito
- Cambios de peso
Si estás preocupado ¿qué debes hacer?
Si cree que su estudiante universitario puede tener problemas de salud mental, comparta sus inquietudes con él. Es posible que él también esté preocupado. Puede alentarlo a que se comunique con consejeros universitarios y servicios de evaluación para obtener asesoramiento y atención de salud mental. Los profesionales de la salud mental tienen mucha experiencia en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales en estudiantes universitarios y muchas universidades ofrecen servicios de salud mental para estudiantes.
Según el diagnóstico, es posible que su estudiante universitario deba realizar cambios de conducta, buscar asesoramiento o tomar medicamentos. Puede ayudar a su estudiante a concertar citas y obtener medicamentos recetados, especialmente si busca atención médica lejos de su hogar o en otro estado; es posible que se sienta abrumado y ansioso por buscar ayuda por su cuenta.
Si cree que una enfermedad mental puede afectar significativamente las calificaciones de su hijo, tal vez le convenga contratar un seguro de matrícula. De esa manera, si necesita abandonar las clases hasta que su enfermedad esté bien controlada, su familia no sufrirá un impacto financiero significativo.
El resultado final
Los problemas de salud mental son comunes entre los estudiantes universitarios y puede resultar difícil para los padres detectarlos a distancia. Sin embargo, hablar con su estudiante sin juzgarlo y estar atento a las señales de problemas puede ayudar. Si está preocupado, puede animar a su hijo a hablar con los consejeros de salud mental del campus. Para hablar sobre sus inquietudes, obtener más información sobre cómo detectar enfermedades mentales y brindar apoyo a su estudiante universitario, comuníquese con un especialista en salud mental llamando a Banner Behavioral Health al 602-254-4357.
