Cuando su cuerpo no se mueve como debería, se está recuperando de una lesión o dolores punzantes interrumpen su vida diaria, su proveedor de atención médica puede prescribir fisioterapia.
La fisioterapia (FISIOTERAPEUTA) es una excelente manera no solo de aumentar la movilidad y reducir el dolor, sino que también es la mejor opción si desea mantenerse fuerte, con energía y movilidad a largo plazo. Los fisioterapeutas utilizan una combinación de ejercicio, técnicas de terapia manual y educación del paciente.
“Los fisioterapeutas son reconocidos como especialistas en movimiento y pueden abordar una amplia gama de lesiones y afecciones en diversas áreas de la medicina, como la ortopedia, la medicina deportiva, la pediatría, la salud femenina y masculina, entre otras”, afirmó Jennifer Glasgow , fisioterapeuta de Banner Health. “Podemos educar e instruir a los pacientes para que retomen sus actividades funcionales. También escuchamos y valoramos sus sentimientos durante el proceso de recuperación”.
Puede encontrar fisioterapia y fisioterapeutas autorizados en una variedad de entornos de atención médica, incluidas clínicas independientes o independientes, hospitales, centros de enfermería especializada, centros de atención aguda, atención médica domiciliaria, escuelas y entornos deportivos y de fitness.
La fisioterapia puede cambiar y mejorar tu vida de diversas maneras. Para comprender por qué podrías necesitarla, Glasgow comparte su importancia y cómo puede ayudar a personas de todas las edades.
¿Qué condiciones trata la fisioterapia?
Los fisioterapeutas pueden proporcionar tratamiento complementario para una amplia variedad de afecciones médicas.
“Cualquier persona que haya sufrido una lesión o tenga algún tipo de discapacidad o limitación física puede beneficiarse de la fisioterapia”, afirmó Glasgow. “Contamos con un amplio conocimiento que nos permite brindar atención preventiva, ayudar a modificar patrones de movimiento a cualquier edad y mejorar la tolerancia a la actividad y el equilibrio del paciente”.
Es posible que los fisioterapeutas no traten afecciones médicas de manera directa e independiente, pero normalmente trabajan en colaboración con los proveedores de atención médica para optimizar la recuperación y el movimiento y pueden ayudar a promover un envejecimiento saludable en los adultos mayores.
Estas son algunas afecciones que podrían beneficiarse de la fisioterapia:
- Lesiones relacionadas con el deporte: lesiones por uso excesivo , fracturas por estrés, esguinces y desgarros.
- Artritis
- Dolor crónico en el cuello y la espalda.
- Problemas de equilibrio
- dolores de cabeza
- Mareo
- Conmociones cerebrales
- síndrome del túnel carpiano
- Disfunción del suelo pélvico o incontinencia urinaria
- Afecciones pediátricas: parálisis cerebral y distrofia muscular
¿Cuáles son los beneficios de la fisioterapia?
La fisioterapia ofrece muchos beneficios, incluido el tratamiento del dolor, la prevención de lesiones, una mejor movilidad y un mejor control de las condiciones de salud.
Dependiendo del motivo del tratamiento, los beneficios de la fisioterapia pueden incluir los siguientes:
- Reducir o eliminar el dolor. Ya sea que su dolor provenga de una lesión o de una enfermedad como la artritis o la fibromialgia, un fisioterapeuta puede ayudarle a tratamiento del dolor.
- Mejorar el rendimiento deportivo. La fisioterapia no se limita al tratamiento de lesiones. Los atletas profesionales y recreativos suelen colaborar con fisioterapeutas para mejorar su rendimiento deportivo.
- Prevenir lesiones (y cirugías). La fisioterapia puede ser una excelente herramienta de prevención para evitar dolores y lesiones musculares innecesarias. Incluso puede permitirle evitar una cirugía.
- Acortar la recuperación posoperatoria. La fisioterapia puede ayudarle a mejorar su rango de movimiento, reducir el dolor y prevenir la acumulación de tejido cicatricial.
- Mejore la movilidad. Si tiene dificultad para caminar, estar de pie o moverse, la fisioterapia puede ayudarle a mejorar la movilidad con tratamientos pasivos y activos.
- Mejore el equilibrio y prevenga las caídas. Los ejercicios de fisioterapia pueden mejorar su equilibrio en situaciones reales para reducir el riesgo de caídas. Los fisioterapeutas también ayudan con dispositivos de asistencia para facilitar un movimiento más seguro.
- Recuperarse de un accidente cerebrovascular. La fisioterapia puede ayudar a fortalecer los músculos y las partes debilitadas del cuerpo, así como a recuperar la marcha y el equilibrio.
- Controle las enfermedad pulmonar . La rehabilitación cardiovascular suele incluir fisioterapia. Un fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios de respiración, fortalecimiento y acondicionamiento.
¿Cómo se realiza la fisioterapia?
La fisioterapia utiliza diversos ejercicios de movimiento y estiramientos según la parte del cuerpo y la afección a tratar. Puede incluir equipos como una bicicleta estática o una cinta de correr, así como ejercicios de fortalecimiento con pesas o bandas elásticas. Los fisioterapeutas también pueden utilizar una técnica práctica llamada terapia manual.
“Esta técnica utiliza un rango de movimiento pasivo, movilización articular o movilización de tejidos blandos para ayudar a recuperar el movimiento, activar los músculos y reducir la inflamación”, dijo Glasgow.
La punción seca y la ventosaterapia también pueden incluirse en su tratamiento.
¿Qué debo esperar de la fisioterapia?
La mayoría de los planes de tratamiento duran entre cuatro y doce semanas, pero depende de la gravedad de su lesión y de si sigue su plan de tratamiento fuera de la clínica (es decir, ¡haga su tarea de ejercicios!).
Por lo general, un plan de tratamiento de fisioterapia típico consta de cuatro etapas: evaluación, progresión, alta y mantenimiento.
Evaluación
En su primera visita, su fisioterapeuta le realizará una evaluación. Es posible que revise su historial médico y le pida que se agache, se estire, camine o mantenga el equilibrio.
“El fisioterapeuta evaluará los patrones de movimiento, la fuerza y cualquier otra deficiencia que pueda contribuir a su problema”, dijo Glasgow. “Se centrará en una serie de preguntas para guiar el plan de tratamiento”.
Tras la evaluación, su fisioterapeuta elaborará un plan de tratamiento. Le indicará estiramientos y ejercicios específicos que realizará durante las sesiones diarias de terapia y algunos para hacer en casa.
Progresión
Esta etapa es donde pasa la mayor parte de su tiempo con su terapeuta e implica sesiones individuales.
“Cuando venga a la clínica, puede esperar que le pregunten cómo van los ejercicios, cómo se siente y si ha tenido algún cambio desde su última visita”, dijo Glasgow.
Tras un calentamiento, sus terapeutas aplicarán técnicas manuales y le guiarán por ejercicios centrados en el fortalecimiento, la corrección postural, el entrenamiento de estabilización y, posiblemente, algunos estiramientos para mejorar la flexibilidad. También le explicarán por qué realiza ejercicios específicos.
Una vez que hayas completado esos ejercicios del día, es posible que recibas o no calor o hielo.
Descargar
En la mayoría de los casos, la planificación del alta ocurre cuando usted ha alcanzado sus objetivos y puede continuar volviendo a su independencia o a su nivel de actividad previo a la lesión sin visitas de terapia adicionales.
Es posible que su fisioterapeuta le pida que continúe haciendo ejercicios en casa para ayudarlo a mantener una buena función.
Mantenimiento
Su tratamiento de fisioterapia nunca debe terminar. Debe incorporar su rutina de fisioterapia a su vida diaria en casa e incluir revisiones periódicas para asegurar que su cuerpo funcione correctamente.
Llevar
La fisioterapia puede mejorar la calidad de vida de personas de todas las edades y con diversas lesiones , discapacidades o problemas de salud.
En la mayoría de los casos, no necesita la derivación de su proveedor de atención médica para una evaluación con un fisioterapeuta.
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