Cuando su cuerpo no se mueve como debería, se está recuperando de una lesión o dolores punzantes interrumpen su vida diaria, su proveedor de atención médica puede prescribir fisioterapia.
Lafisioterapia es una excelente manera no solo de aumentar la movilidad y reducir el dolor, sino que también es el camino a seguir si desea mantenerse fuerte, empoderado y móvil a largo plazo. Los fisioterapeutas utilizan una combinación de ejercicios, técnicas de terapia manual y educación del paciente.
“Se sabe que los fisioterapeutas son especialistas en movimiento y pueden tratar una amplia variedad de lesiones y afecciones en muchas áreas de la medicina, incluidas la ortopedia, la medicina deportiva, la pediatría, la salud de la mujer y del hombre y muchas otras”, dijo Jennifer Glasgow , fisioterapeuta de Banner Health. “Podemos educar e instruir a los pacientes para que vuelvan a realizar actividades funcionales. También escuchamos y validamos sus sentimientos durante el proceso de curación”.
Puede encontrar fisioterapia y fisioterapeutas autorizados en una variedad de entornos de atención médica, incluidas clínicas independientes o independientes, hospitales, centros de enfermería especializada, centros de atención aguda, atención médica domiciliaria, escuelas y entornos deportivos y de fitness.
Existen varias formas en las que la fisioterapia puede cambiar y mejorar su vida. Para comprender por qué podría necesitar fisioterapia, Glasgow comparte la importancia de la fisioterapia y cómo puede ayudar a personas de todas las edades.
¿Qué condiciones trata la fisioterapia?
Los fisioterapeutas pueden proporcionar tratamiento complementario para una amplia variedad de afecciones médicas.
“Cualquier persona que haya sufrido una lesión o tenga algún tipo de discapacidad o limitación física puede beneficiarse de la fisioterapia”, afirmó Glasgow. “Contamos con una gama tan amplia de conocimientos que podemos ayudar con la atención preventiva, ayudar a cambiar los patrones de movimiento a cualquier edad y mejorar la tolerancia a la actividad y el equilibrio del paciente”.
Es posible que los fisioterapeutas no traten afecciones médicas de forma directa e independiente, pero normalmente trabajan en colaboración con los proveedores de atención médica para optimizar la recuperación y el movimiento y pueden ayudar a promover un envejecimiento saludable en los adultos mayores.
A continuación se presentan algunas afecciones que podrían beneficiarse de la fisioterapia:
- Lesiones relacionadas con el deporte: lesiones por uso excesivo , fracturas por estrés, esguinces y desgarros.
- Artritis
- Dolor crónico en el cuello y la espalda.
- Problemas de equilibrio
- Dolores de cabeza
- Mareo
- Conmociones cerebrales
- Síndrome del túnel carpiano
- Disfunción del suelo pélvico o incontinencia urinaria
- Afecciones pediátricas: parálisis cerebral y distrofia muscular
¿Cuáles son los beneficios de la fisioterapia?
La fisioterapia ofrece muchos beneficios, incluido el tratamiento del dolor, la prevención de lesiones, una mejor movilidad y un mejor control de los problemas de salud.
Dependiendo del motivo del tratamiento, los beneficios de la fisioterapia pueden incluir los siguientes:
- Reducir o eliminar el dolor. Ya sea que su dolor se deba a una lesión o a una enfermedad como la artritis o la fibromialgia, un fisioterapeuta puede ayudar a tratamiento del dolor.
- Mejorar el rendimiento deportivo. La fisioterapia no solo sirve para tratar lesiones. Los deportistas profesionales y aficionados suelen trabajar con fisioterapeutas para mejorar su rendimiento deportivo.
- Prevenir lesiones (y cirugías). La fisioterapia puede ser una excelente herramienta de prevención para ayudar a evitar dolores y lesiones musculares innecesarias. Incluso puede permitirle evitar una cirugía.
- Acortar la recuperación posoperatoria. La fisioterapia puede ayudarle a mejorar su amplitud de movimiento, reducir el dolor y prevenir la acumulación de tejido cicatricial.
- Mejorar la movilidad. Si tiene problemas para caminar, permanecer de pie o moverse, la fisioterapia puede ayudar a mejorar la movilidad con tratamientos pasivos y activos.
- Mejore el equilibrio y evite las caídas. Los ejercicios de fisioterapia pueden mejorar su equilibrio en situaciones de la vida real para reducir el riesgo de caídas. Los fisioterapeutas también ayudan con dispositivos de asistencia para facilitar el movimiento de forma más segura.
- Recuperación de un accidente cerebrovascular. La fisioterapia puede ayudar a fortalecer los músculos y las partes debilitadas del cuerpo y a recuperar la marcha y el equilibrio.
- Controle las enfermedad pulmonar . La rehabilitación cardiovascular suele incluir fisioterapia. Un fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios de respiración, fortalecimiento y acondicionamiento.
¿Cómo se realiza la fisioterapia?
La fisioterapia utiliza una variedad de ejercicios de movimiento y estiramientos según la parte del cuerpo y la afección que se esté tratando. Puede implicar el uso de equipos como una bicicleta fija o una cinta de correr y ejercicios de fortalecimiento con pesas o bandas. Los fisioterapeutas también pueden utilizar una técnica práctica llamada terapia manual.
“Esta técnica utiliza un rango de movimiento pasivo, movilización articular o movilización de tejidos blandos para ayudar a recuperar el movimiento, activar los músculos y reducir la inflamación”, dijo Glasgow.
La punción seca y la ventosaterapia también pueden incluirse en su tratamiento.
¿Qué debo esperar de la fisioterapia?
La mayoría de los planes de tratamiento duran entre cuatro y doce semanas, pero depende de la gravedad de su lesión y de si sigue su plan de tratamiento fuera de la clínica (es decir, ¡haga su tarea de ejercicios!).
Por lo general, un plan de tratamiento de fisioterapia típico consta de cuatro etapas: evaluación, progresión, alta y mantenimiento.
Evaluación
En su primera visita, su fisioterapeuta le realizará una evaluación. Es posible que revise su historial médico con usted y le pida que se agache, se estire, camine o mantenga el equilibrio.
“El fisioterapeuta evaluará los patrones de movimiento, la fuerza y cualquier otro déficit que pueda contribuir a su problema”, dijo Glasgow. “Se centrará en una serie de preguntas para ayudar a orientar el plan de tratamiento”.
Después de la evaluación, el fisioterapeuta creará un plan de tratamiento. Luego, le indicará ejercicios y estiramientos específicos que realizará durante las sesiones de terapia diarias y algunos que podrá realizar en su casa.
Progresión
Esta etapa es donde pasa la mayor parte del tiempo con su terapeuta e implica sesiones individuales.
“Cuando venga a la clínica, puede esperar que le pregunten cómo van los ejercicios, cómo se siente y si ha tenido algún cambio desde su última visita”, dijo Glasgow.
Después de un calentamiento, los terapeutas aplicarán técnicas manuales y le indicarán ejercicios que se centran en el fortalecimiento, la corrección postural, el entrenamiento de estabilización y, tal vez, algunos estiramientos para mejorar la flexibilidad. También le indicarán por qué está haciendo ejercicios específicos.
Una vez que haya completado esos ejercicios del día, es posible que le apliquen o no calor o hielo.
Descargar
En la mayoría de los casos, la planificación del alta se produce cuando usted ha alcanzado sus objetivos y puede continuar volviendo a su independencia o a su nivel de actividad previo a la lesión sin visitas de terapia adicionales.
Es posible que su fisioterapeuta le pida que continúe haciendo ejercicios en casa para ayudarlo a mantener una buena función.
Mantenimiento
Tu tratamiento de fisioterapia no debe terminar nunca. Debes incorporar tu rutina de fisioterapia a tu vida diaria en casa e incluir controles periódicos para asegurarte de que tu cuerpo funciona como debería.
Llevar
La fisioterapia puede mejorar la calidad de vida de personas de todas las edades y con diversas lesiones , discapacidades o problemas de salud.
En la mayoría de los casos, no necesita la derivación de su proveedor de atención médica para una evaluación con un fisioterapeuta.
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